【メンタルを強くする】“苦手”を減らす超簡単な方法

千葉駅近くのスタバにて、、

今日は風が強くて、とても寒いです。

私は寒いのが苦手なので、
どちらかというと、冬が嫌いです。

だけど、今日はこんな質問を自分にしてみました。

「冬のいいことがあるとしたら、何だろう?」

そうコーヒーを飲みながら、自分に質問しました。

そして、3秒で出たその答えに、
ふと笑ってしまいました。

「そうだ、コーヒーだ。

今日のような寒い日こそ、
もともと好きなコーヒーが
より一層美味しく感じられる。

より一層、
このコーヒーを飲む時間を至福の極み、
かけがえのない時間だと
感じさせてくれる。

冬って悪くないんだなぁ・・・。」

幸せはすぐここにありました。^^

質問の質が、人生の質です。

どんな質問をするのか、
それ次第で、別のところに光があたり、
全く違う世界が見えるのです。

毎日、
質のいい質問を自分にしてみるのは
どうでしょう?

例えば、

「もし、今日、
自分を褒めるとしたら、何だろう?」

もっともっと、
良いところへ光をあてる。

質問を日常で
使いこなしていけるといいよね。

——-

無料動画講座を公開しています!


<無料動画講座>
なぜか“満たされない”毎日が
自分の軸にそって、楽しみながら行動できるへ
変わる3つの秘密

〜心理学を日常で使いこなして、人生に革命を起こそう〜

>登録はこちらから

無料ですので、気軽にどうぞ。^^

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。