Stage1自分でメンタルを強くするクラス

Stage1自分で自分のメンタルを強くするクラス

こちらのクラスは2017年12月中旬に申し込みスタート予定です。

自分を幸せにするために、「思考の癖」を変える

自分で自分を幸せにするために、
何をするのかと一言で言えば、「思考の癖」を変えるということです。

自分がうまくいく「思考の癖」に変えればいいだけなんです。

まずは、心理学の知ってください。
そして、それを日常で使いこなしましょう。

思考の癖とは、
ものの見方、捉え方が変わるということです。

ものの捉え方が変わると、
自分の「考え」が変わり、「感情」が変わり、
そして、自分が起こす「行動」が変わります。
そして、「人生」が変わる。

その根本から変えるということなんです。

シンプルに、こうなりたいと思う方向へ向かって成果を出そう

シンプルに、こうなりたいと思う方向へ向かって成果を出すために
成果の出してきたセッションの秘密を研究し始めました。

その場その場でやってきたことを、
何度も解析し、振り返り、改善し続けました。

そして、やっと体系化できました。

ここで学べることは、
心理学を日常で使えるということです。
実践的で、とてもわかりやすい方法です。

5つのメリット
この講座を学ぶことで得られる5つのメリットです。
1.自分を肯定し、信頼できるようになるスキルが身につく
2.人間関係を良くするスキルが身につく
3.感情をコントロールする実践方法が身につく
4.こうなりたいという方へ向かって、戦略的に行動できるスキルが身につく
5.満たされる瞬間が増える

 

受けられる4つのサービス

オンラインで行いますので、【時間】と【場所】を選びません。あなたの学びたい時間に、学びたい場所で受講可能です。

(1)心理学を戦略的に使いこなす講座 3ヶ月特別レッスン(動画)

下記のカリキュラムで、動画で見ることができます。

パソコンでもスマートフォンでも受講可能ですし、
子育ての合間や、通勤中、仕事が終わって自宅に帰ってからゆっくり学ぶことも可能です。

(2)無制限メッセージサポート

ネガティブを感じること、もっとポジティブを増やすためのこと、
心理学のことであれば、期間内に無制限であなたの質問に答えます。

規定の書式で矢作宛にメールを送っていただくと、
私がメールで返信します。

本当に、何度でもきいていただいて構いません。
わからないところを、すぐに聞けるのが、今回の特典でもあります。

(3)セルフで実践できるツールの配布

考えるだけでなく、
質問の答えを紙に書いていただくことで、
より、今までの自分の思考の癖に気づき、
自分の思考や感情を、劇的に変えることができます。

よって、セルフで実践できるツールを配布させていただきます。

印刷して、書いて使ってもいいですし、
ツールをそのまま真似して、ノートに書いていただいても
構いません。

(4)月1〜2回の勉強会への参加

リアル、またはオンラインシステムzoomで開催されます。
※受講費が別途1000〜3000円かかります。

 

カリキュラム

「Stage1.自分で自分のメンタルを強くするクラス」カリキュラム

STEP0.理想のライフスタイルを明確にする

本当に願っていることを明確にする
3ヶ月後の最高のゴールを設定する

STEP1.人間の仕組みを知る

私たちの人生を支配するものとは
思考・感情をコントロールするものとは
私たちは色メガネをかけている

STEP2.人間関係を良くする

・自分との関係を良くする(自分を深く知って、安心感を増やす)
・自分との関係を良くする(繰り返すネガティブの根本を解決する )
・自分との関係を良くする(自分の機嫌をとる方法をマスターする)
・他人との関係を良くする

STEP3.自分の幸せを1秒でも多く戦略的に増やす

・自分の大切な価値観を知る
・自分の幸せを増やす戦略的プランをつくる
・新しいパターンで行動をして、リアルを変える

 

料金
特別ページにて後日発表させていただきます。